Massage "gemeinsam erleben" mit der Oberhausener Familienkarte

Seit dem 01.09.08 gibt es etwas Neues in Oberhausen: die Familienkarte.
Da ich selber Familie habe und diese Einrichtung für eine gute Sache halte, habe ich mich sofort entschieden mich mit meinem Unternehmen an dieser Aktion zu beteiligen.
Sofern Sie Besitzer dieser Familienkarte sind (die übrigens kostenlos unter www.oberhausen.de/familienkarte beantragt werden kann), erhalten Sie ab sofort einen Familienrabatt.

Das heißt, wenn Sie drei Massagen buchen oder drei Geschengutscheine kaufen, erhält ein Familienmitglied eine 20minütige Massage umsonst.

Also, worauf warten Sie noch?

Anruf oder Email genügt und ich setze mich unverzüglich zwecks Terminabsprache mit Ihnen in Verbindung.

Ein Fest für die Sinne (Ganzkörpermassage)

Urlaubszeit

--- Zeit der Regeneration und Erholung

--- Kraft schöpfen für Neues

--- Auftanken von Lebensenergie

Egal, wo oder wie Sie Ihren Urlaub verbringen, einer der o.g. Punkte hat bestimmt eine gewisse Bedeutung für Sie und liegt Ihnen am Herzen.

Manchmal muß die Reise gar nicht so weit weg sein, der Aufwand gar nicht allzu hoch sein; denn ich entführe Sie heute und heiße Sie:

Willkommen in der Wohlfühloase

Stellen Sie sich einen angenehmen Raum vor (bei Ihnen zu Hause), in dem Sie sich wohl fühlen. Die Massageliege steht bereit, sanfte Musik läuft im Hintergrund und es riecht nach Sommer. Das gedämpfte Licht erinnert an einen Sonnenuntergang am Meer und Sie freuen sich auf einen schönen Abend. Sie lassen den Alltag hinter sich und genießen die sanften Berührungen meiner Hände, die über Ihren Rücken gleiten. Die Bewegungen sind mal kräftig und mal sanft und Sie spüren, wie Sie mehr und mehr entspannen. Ihre Arme werden mit fließenden Bewegungen massiert und sind dankbar für die Zeit des "Nichtstunmüssens".

Wenn Sie sich anschließend auf den Rücken gedreht haben, spüren Sie, wie gut Ihnen die Massage der Beine tut, so als hätten diese einen langen Spaziergang hinter sich und würden nun dafür belohnt, dass diese Sie so tapfer durchs Leben tragen. Die Fußmassage ist ein besonderer Genuß und verleiht Ihnen eine gewisse Leichtigkeit, die sehr gut tut.

Eingepackt in eine wohlig warme Decke genießen Sie nun die Nacken- und Kopfmassage, die diesen "Urlaubstag" abrundet. Ihr Kopf ist frei, Sie können komplett loslassen und fühlen sich wie neu geboren.

Mit diesem wunderbaren Wohlgefühl bleiben Sie so lange liegen, wie Sie mögen - und nehmen sich so viel davon mit in den Alltag wie Sie können.

Fußreflexzonenmassage

Die Massage der Füße ist eine uralte Tradition - und wer weiß das nicht - eine Wohltat für müde Füße. Schon 3000 v. Chr. konnten Zusammenhänge zwischen der Fußmassage und dem Gesundheitszustand nachgewiesen werden.

Die Fußreflexzonentherapie ist in Deutschland besonders populär geworden, seit dem Anne Marquardt 1975 ihr Buch "Reflexzonenarbeit am Fuß" herausgebracht hat.
Grundlage der Massage und Theapie ist die Einteilung des Fußes in zehn Längszonen und vier Querzonen. Nahezu jedes Organ bzw. jeder Körperbereich findet sich auf der Fußsohle wieder und kann durch die Massage gezielt stimuliert und behandelt werden.

Die Massage wird entweder von professionellen Therapeuten angewendet, darf aber auch von Laien oder als Selbstmassage durchgeführt werden.
Ein großer Vorteil der Massage liegt darin, dass eine relativ schnelle Wirkung erzielt wird und eine ganzheitliche Behandlung möglich ist.
Bei regelmäßiger Anwendung dient die Fußreflexzonenmassge qausi der Gesundheitsvorsorge, da sie für Entspannung und Stressabbau sorgt.

Zeit des Wachsens und Erwachens

Haben Sie auch manchmal das Gefühl, dass bei den ersten Sonnenstrahlen Ihre Lebensgeister neu geweckt werden? So ging es mir in der letzten Woche und besonders am Wochenende. Endlich ist die Sonne da und erwärmt unsere Gemüter und läßt uns die Welt mit anderen Augen sehen.

Einige meiner Eindrücke möchte ich gerne mit Ihnen teilen und Ihnen so einen Wohlfühlgruß nach Hause schicken.

Genießen sie jeden einzelnen Sonnenstrahl, jede Blüte und jeden schönen Augenblick.

Heisse Steine gegen winterliche Kälte

Vor ein paar Tagen habe ich mir selber den Luxus einer Ganzkörpermassage gegönnt.

Ich war schon immer sehr gespannt, was sich unter der Hot-Stone-Massage verbirgt und habe das Glück, dass meine Heilpraktikerin diese Massagetechnik gelernt hat und auch anwendet.

An dem besagten Tag (es war mal wieder sehr ungemütlich draußen) fuhr ich voll Vorfreude in ihre Praxis und wurde in einem sehr schön gestalteten Raum empfangen. Nach einer Tasse Tee und einem kurzen Gespräch durfte ich es mir auf der Liege bequem machen und lauschte den angenehmen Klängen im Hintergrund. Nach und nach wurde mein ganzer Körper mit warmem Öl und den erwärmten Steinen berührt und massiert. Manche der Steine wurden an bestimmten Körperstellen platziert und gaben von dort ihre Wärme an mich ab. Ich fühlte mich wie in eine andere, entspannte Welt entführt. Natürlich hat sich nicht nur mein Körper entspannt, sondern meine Seele und mein Geist haben dieses angenehme Erlebnis sehr genossen und erfreuen sich noch heute daran, wenn ich darüber schreibe oder daran denke.

Sollten Sie selber sich mal etwas Gutes tun wollen oder ein außergewöhliches Geschenk suchen, können Sie gerne per Mail Kontakt zu mir oder meiner Heilpraktikerin aufnehmen (margret.laux@freenet.de).

20 Minuten Seele baumeln lassen

So oder ähnlich beschreiben nahezu alle meine Kunden den Effekt der Massage, die sie sich alle 14 Tage ins Büro holen. Über 90 % erleben diese Pause von der Arbeit als Zeit der Entspannung und gehen mit einem gesteigerten Wohlgefühl zurück an die Arbeit.

Was passiert eigentlich während dieser 20 Minuten?

Vor der eigentlichen Massage besprechen wir immer gemeinsam folgende Dinge:

• wird Entspannungsmusik gewünscht oder steht das Bedürfnis nach Ruhe im Vordergrund


• welches Öl soll heute verwendet werden


• wie ist die Position auf dem Massagestuhl am bequemsten


• gibt es aktuell irgendwelche Beschwerden oder besondere Wünsche bzgl. der Massage

Nun kann es losgehen:

• beim Verteilen des Öles auf dem Rücken arbeite ich mit beiden Handflächen; so wird das Öl gut verteilt und die Atmung meines Kunden kann langsamer und ruhiger werden ( oft kommen meine Kunden unmittelbar aus einer Arbeitssituation heraus)


• ich widme mich nun der einen Rückenhälfte und umkreise mit leichtem, sanftem Druck das Schulterblatt (alle Bewegungen werden mehrmals durchgeführt; so entsteht ein Gefühl von Entspannung und die Person kann (nach-)spüren, ob es in einem bestimmten Bereich Empfindlichkeiten gibt)


• auf der gleichen Seite wandere ich nun vorsichtig mittels Daumendruck entlang der Wirbelsäule (dort befinden sich zum einen Ansätze der Rückenmuskulatur, die verspannt sein können - zum anderen fließen dort Energiebahnen, die bei Blockaden zu Bescherden führen können)


• bevor ich mich nun ans Kopfende des Massagestuhles stelle, streiche in den oberen Thoraxbereich aus, um so den Rücken zu weiten


• der Kappenmuskel (M. trapezius) wird nun mit kräftigen Bewegungen durchgeknetet ( dort sitzen sehr viele Verspannungen, die bis in den Nacken ziehen oder auch zu Kopfschmerzen führen können; häufig ist diese Verspannung auf eine einseitige Belastung durch Bürotätigkeit zurückzuführen)


• damit meine Kunden ein Gefühl dafür entwickeln, welche Seite möglicherweise mehr betroffen ist, massiere ich sowohl beide Seiten getrennt voneinander als auch abschließend gleichzeitig


• obwohl die Verspannungen deutlich häufiger im oberen Rückenbereich (sprich: Schulter- und Nackenbereich ) auftreten, beziehe ich trotzdem immer den ganzen Rücken mit in die Massage ein


• so endet die Büromassage dann auch mit einem großflächigen Ausstreichen über den gesamten Rücken (die Bewegung meiner Hände werden immer begleitet von der "Vorstellung", dass Blockaden und Verspannungen sich auflösen mögen und meine Kunden mit einem positiveren Gefühl in den (Arbeits-)Alltag zurückkehren)

Und? Haben Sie Lust bekommen das auch einmal auszuprobieren?

Wenn Sie noch mehr darüber wissen möchten oder mich mal in Aktion sehen möchten, schauen Sie doch nächste Woche mal in die WAZ. Dort habe ich gestern mit einer Redakteurin ein nettes Gespäch gehabt und und anschließend für den Fotografen demonstriert, wie die "Büromassage" praktisch funktioniert.

Vorfreude ist die schönste Freude

Für das Jahr 2008 habe ich mir etwas Besonderes vorgenommen.

Ab Februar wird es ein Mal im Quartal einen Beitrag über die von mir duchgeführten Massagen geben. Da die 20minütige "Büromassage" zur Zeit der Klassiker ist, werde ich damit natürlich beginnen.

Alle Kunden, die diesen Service schon in Anspruch nehmen, können sich dann hier ein bißchen mehr über die Hintergründe informieren und alle Neugierigen, die mich und meine Dienstleistung noch nicht in Anspruch nehmen, können sich eine Vorstellung davon machen was sie erwartet, wenn sie mich in ihr Unternehmen bestellen.

Ich wünsche allen meine Kunden einen guten Start ins Jahr 2008.