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1.1.09

Jahreswechsel






2009










Ein neues Jahr hat begonnen:

  • was möchte ich im alten Jahr zurücklassen?
  • was soll bleiben, wie es ist?
  • was für Herausforderungen warten auf mich?

Wie auch immer Sie diese Fragen für sich beantworten, ich wünsche Ihnen Herzenswärme, frischen Mut und gute Freunde auf dem Weg.

Für zwei meiner Kunden beginnt das Jahr auf jeden Fall gut, denn Sie haben eine Massage gewonnen.

Herzlichen Glückwunsch




9.11.07

Interview

Ich bin vor kurzem zu meinem Beruf interviewt worden und möchte dieses "Frühstücks-Gespräch" auch den LeserInnen des manimoma-Blogs nicht vorenthalten.
Sie finden weiter unten einen Media-Player. Wenn Sie "Start" anklicken können Sie sich nach kurzer (Lade-) Zeit das Interview, welches eine Länge von ca. 1o Minuten hat, anhören.

Dieses Interview hat mich neugierig gemacht, welche Möglichkeiten das Internet noch zu bieten hat. Sollte sich die Gelegenheit bieten, interessante Audio- oder Video-Beiträge aufnehmen zu können, werde ich sie hier ab und zu veröffentlichen.

P.S.: für erfahrenere Internetbenutzer werde ich diese Beiträge auch als Podcast veröffentlichen, den Sie mit dem RSS-Feed http://manimoma.podspot.de/rss in einem Podcatcher abonnieren können.






10.8.07

Massage ist Kosmetik für die Seele

'Seerose' von Clode

Vor ein paar Tagen habe ich meinen "Sommer"-Urlaub beendet und bin nun entspannt und aufgetankt für meine Kunden wieder da.
Ich habe mir im Urlaub das gegönnt, womit ich sonst meine Kunden immer verwöhne: nämlich eine "Harmonie"-Massage.

Um das Wellness-Feeling perfekt zu machen, war ich vor der wirklich sehr wohltuenden Massage in der Sauna. Als die Massage-Therapeutin begann das Öl auf meiner Haut zu verteilen, bemerkte sie, dass man an meiner Haut spüren würde, dass ich regelmäßig in die Sauna gehe und sagte:

"Sauna ist Kosmetik für die Haut".

Diese Aussage hat mir so gut gefallen, dass ich sie etwas modifiziert an Sie heute weiter geben möchte. In diesem Sinne: Gönnen Sie sich etwas Kosmetik.

3.5.07

Die Achtsamkeit des Augenblicks

'Tropfen' von smilie

Kennen Sie auch die Momente im Leben, die sich besonders gut anfühlen: die ersten Sonnenstrahlen nach dem Winter, ein Glas Rotwein am Abend oder ein Spaziergang am Strand. Diese Augenblicke sind deshalb für mich so wertvoll, weil ich dann mit meiner Aufmerksamkeit ganz bei mir bin.

Im Umgang mit anderen Menschen bin ich dann entspannter und begegne Ihnen mit der gleichen Aufmerksamkeit. Diese Erfahrung habe ich auch während meiner Massagearbeit schon sehr häufig gemacht. Es ist mir ein Bedürfnis den einzelnen Menschen in diesem Moment wahrzunehmen und zu behandeln. Diese entgegengebrachte Aufmerksamkeit ist eine der wichtigsten Faktoren, die Zufriedenheit und eine Steigerung der Lebensqualität hervorbringen.

So kann eine gut durchgeführte Massage noch nachhaltig in Erinnerung bleiben und für einen Augenblick ein Lächeln auf unser Gesicht zaubern.

22.3.07

Öl+Duft+Massage= Wohlgefühl



Bei der Massage gibt es ein sehr entscheidendes Element: die Wahl des Massageöls.

Dabei spielt der Duft eine grosse Rolle. So können Düfte entspannen, beruhigen, anregen oder, in Kombination mit einer einfühlsamen Massage, die Türen zu einem vollkommenen Wohlgefühl öffnen.

Ich habe mich bei der Auswahl der Öle, mit denen ich meine KundInnen verwöhne nicht sehr leicht getan. Zwar stelle ich prinzipell hohe Anforderungen an die Qualität, aber schon bei der Auswahl der Basisöle gilt es Unterschiede zu beachten.

Angefangen bei der Verträglichkeit (so reagieren z.B. einige Menschen auf Erdnussöl mit allergischen Reaktionen) bis hin zur unterschiedlichen Viskosizität unterscheiden sich die wichtigsten Basisöle stark von einander. Die bekanntesten und häufigst genutzten sind Mandelöl, Weizenkeimöl, Hanföl, Jojobaöl, Traubenkernöl, Aloeveraöl, aber auch hochwertiges Olivenöl oder Sonnenblumenöl (natürlich kaltgepresst und am besten in Bio-Qualität) wird gerne verwendet.

Die bekanntesten ätherischen Öle, die den Basisölen beigemischt werden sind zweifelslos die folgenden:
Erdnussöl
Honigöl entspannt, beruhigt
Jasminöl Duft
Johanniskrautöl gegen Rücken- und Gliederschmerz
Lavendelöl Duft, Schlaf fördernd, entzündungshemmend
Mandarinenöl Muskel-entspannend
Melissenöl beruhigend, erfrischend
Rosen
(Quelle: Wikipedia)

Wichtig für das harmonische Wohlgefühl einer Massage ist dabei die persönliche Entscheidung der KundInnen.
Dafür habe ich immer eine Auswahl an verschiedenen Ölen bei mir, aber es kommt durchaus vor, dass mir das eigene Lieblingsöl in die Hand gedrückt wurde.

Letztlich ist eine Massage, die Körper und Geist eine Wohlfühl-Pause ermöglicht, ein Mosaik, dass aus den verschiedensten Steinchen zusammengesetzt wird...und das immer wieder für jeden Menschen anders!

Das schöne dabei ist für mich: ich lerne nie aus ; ).

12.2.07

Eine halbe Stunde Aus-Zeit

Mobile Massage -- Service zu Hause und am Arbeitsplatz


"Aktivieren Sie Ihre Lebensenergie"




Für den kleinen Urlaub zwischendurch

Eine vitalisierende und entspannende Massage macht Sie schon in wenigen Minuten fit für den ganzen Tag. Verspannungen und Blockaden werden durch fließende Bewegungen gezielt gelöst. Die Anwendung effektiver Massage-Techniken zur Lockerung und Dehnung fördert die stärkere Durchblutung von Muskeln und Organen. So entsteht ein aktives Körpergefühl und die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit wird erhöht. Auf Dauer bringen Sie Ihren Körper mit regelmäßiger Massage-Therapie auf sanfte und wirkungsvolle Weise in ein gesundes Gleichgewicht.


Energie für den Arbeitstag
Die Mobile Massage am Arbeitsplatz ist eine Serviceleistung, die Unternehmen für ihre Mitarbeiter vorteilhaft nutzen können, denn sie ist kurz, aber effektvoll:




  • Eine gezielte durchblutungsfördernde Energiemassage erhöht sofort die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit.


  • Langfristig steigert präventive Massage das allgemeine Wohlbefinden und somit auch die Motivation am Arbeitsplatz. Sie wirkt vorbeugend gegen Rückenbeschwerden und ist therapeutisch wirksam bei Anspannung durch Termindruck, langes Sitzen und Bildschirmarbeit.

Ich komme zu Ihnen
Gönnen Sie sich eine echte Pause, die mit keinerlei Aufwand für Sie verbunden ist.




  • Mein Vorteil ist die Mobilität: ich komme zu Ihnen -- Sie sparen den Anfahrtsweg, die Parkplatzsuche und die Wartezeit.


  • Die komplette Ausrüstung wird mitgebracht (Massageliege bzw. -stuhl, Handtücher, Öle etc.).

Sie haben die Wahl
Nutzen Sie die flexiblen Einsatzmöglichkeiten:




  • Die Massage wird individuell auf Sie abgestimmt und aus einzelnen Elementen kombiniert.


  • Ob zu Hause oder im Büro ... Sie wählen den Ort.


  • Ob während der Mittagspause oder nach der Arbeit ... Sie bestimmen den Zeitpunkt.

Audio-Interview über manimoma- "Mobile Massage vor Ort":













Petra Niederdorf-Zelezny
Massage-Therapeutin
Maxstr. 8
46145 Oberhausen
Fon 0208/602 983
Mobil 0152/070 35 841
e-mail: info@manimoma.de