2.6.08

Fußreflexzonenmassage

Die Massage der Füße ist eine uralte Tradition - und wer weiß das nicht - eine Wohltat für müde Füße. Schon 3000 v. Chr. konnten Zusammenhänge zwischen der Fußmassage und dem Gesundheitszustand nachgewiesen werden.

Die Fußreflexzonentherapie ist in Deutschland besonders populär geworden, seit dem Anne Marquardt 1975 ihr Buch "Reflexzonenarbeit am Fuß" herausgebracht hat.
Grundlage der Massage und Theapie ist die Einteilung des Fußes in zehn Längszonen und vier Querzonen. Nahezu jedes Organ bzw. jeder Körperbereich findet sich auf der Fußsohle wieder und kann durch die Massage gezielt stimuliert und behandelt werden.

Die Massage wird entweder von professionellen Therapeuten angewendet, darf aber auch von Laien oder als Selbstmassage durchgeführt werden.
Ein großer Vorteil der Massage liegt darin, dass eine relativ schnelle Wirkung erzielt wird und eine ganzheitliche Behandlung möglich ist.
Bei regelmäßiger Anwendung dient die Fußreflexzonenmassge qausi der Gesundheitsvorsorge, da sie für Entspannung und Stressabbau sorgt.